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yoga

Je suis remplie de gratitude et de joie. Déjà 7 ans que j’ai la chance d’enseigner ma passion du yoga. Impliquée dans ma pratique depuis mon enfance avec ma mère, j’ai senti le désir de partager avec la communauté.J’aime partager cet art de vivre et guider les élèves dans l’évolution de leur pratique. Toujours en constante évolution, je poursuis des formations pour approfondir ma pratique.

FORMATION SPÉCIFIQUE.

Mes formations spécifiques se composent de plus de 400 heures Hatha Yoga, 300 heures Prana Flow Vinyasa, formation yoga parents & enfants, enseignement à Hawaï, pèlerinage en Inde & Indonésie, teacher training en Grèce et en Inde

 

Spécialisation

Abs & Core

Yoga core & abs met l’emphase sur les abdonimaux et la force musculaire. Nous bâtissons notre core et centre de force.

Flow Vinyasa

Séquence fluide et dynamique permettant la synchronisation du souffle aux mouvements. Procure mobilité et souplesse grâce à l’augmentation de l’énergie et de la chaleur du corps.

Hatha Flow

Le yoga Hatha Flow est un yoga doux, tonifiant, relaxant, fortifiant et respectueux du niveau individuel. Il est une association de Hatha Yoga en mouvement et de postures statiques.

Hatha Flow

Le yoga Hatha Flow est un yoga doux, tonifiant, relaxant, fortifiant et respectueux du niveau individuel. Il est une association de Hatha Yoga en mouvement et de postures statiques.

Flow Vinyasa

Séquence fluide et dynamique permettant la synchronisation du souffle aux mouvements. Procure mobilité et souplesse grâce à l’augmentation de l’énergie et de la chaleur du corps.

Abs & Core

Yoga core & abs met l’emphase sur les abonimaux et la force musculaire. Nous bâtissons notre core et centre de force.

vivre en yoga!