Tanya adornetto
yoga
Tanya a toujours été une sportive.
Que ce soit dans la gymnastique lorsqu’elle était très jeune ou en allant au gym , elle a toujours eu le besoin de bouger pour faire sortir son surplus d’énergie, et ce depuis toujours.
Que ce soit dans la gymnastique lorsqu’elle était très jeune ou en allant au gym , elle a toujours eu le besoin de bouger pour faire sortir son surplus d’énergie, et ce depuis toujours.
La passion du yoga a débuté il y a 5 ans, lorsqu’elle est tombée en amour avec le bien-être physique et mental qu’apporte la pratique du yoga au quotidien et suite à une retraite de yoga en Grèce, elle a fait sa formation professorale afin de pouvoir partager cet art de vivre en studio.
FORMATION SPÉCIFIQUE.
Tanya est certifiée en Yoga Hatha & Vinyasa et poursuit actuellement sa formation en Yin yoga.
Formation professorale, Hatha & Vinyasa YTT200 : Juna Académie ( 200hrs)
Formation Spécialisée , Yin YTT20 : YogaRenew ( 20hrs )
Spécialisation
Yin Flow
Le Yin Flow, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes.
Yoga énergisant
Le Hatha Yoga axé sur l’alignement est une méthode d’enseignement du yoga classique qui prête une attention soutenue à la précision du mouvement et de l’alignement corporel.
Flow créatif
Le Yin yoga, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes.
Yin Flow
Le Yin flow, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes
Hatha Alignement
Le Hatha Yoga axé sur l’alignement est une méthode d’enseignement du yoga classique qui prête une attention soutenue à la précision du mouvement et de l’alignement corporel.
Yin Yoga
Le Yin yoga, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes.
vivre en yoga!
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