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Un livre transformateur qui changera positivement ta vie. Les recherches ont démontré que par la pratique quotidienne de la gratitude, on peut observer une diminution significative, voire l’élimination des troubles de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, le stress chronique, les idées malsaines, etc, nos grands maux de notre époque.
Ce journal à compléter quotidiennement, parfait mélange entre spiritualité et science, saura ravir les fiers adeptes de la pratique de routine de self-love et peut-être même convaincre les plus sceptiques. Un incontournable pour une vie heureuse en pleine conscience!
Détails :
Auteur principal : Claudine Langlois
Graphisme : Kim Bousquet Fleury
Nombre de pages : 158
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