Je me décris comme étant une personne à l’écoute, sensible et ouverte. J’ai toujours eu l’impression que ma mission de vie était relié à l’être humain. Le contact avec l’humain est important pour moi. J’aspire à comprendre le fonctionnement du corps, tant physique que psychologique. Ayant en poche un baccalauréat en psychologie, un certificat en art, et bientôt une maîtrise en art-thérapie, je balance entre deux passions, soit l’art et la psychologie. Je suis fasciné par les liens qu’on peut faire entre les comportements humains et comment l’art peut venir réduire les maux intérieurs. En plus de ces deux passions, le yoga vient s’ajouter et créer lui aussi un lien fort. Comme si tout se complétait facilement. Je crois fortement que le yoga permet de diminuer les tensions physiques, mais aussi les pensées limitantes ainsi que l’anxiété. Je pratique le yoga depuis 8 ans. J’ai une pratique personnelle bien établie. Pour moi, le yoga n’est pas seulement dans le mouvement, mais dans la vie de tous les jours. La manière de traiter les autres autour de moi et la manière dont je me traite fait partie de ma vision du yoga. Ahimsa est un Yamas que je pratique tous les jours. Les gens me décrivent souvent comme une personne qui illumine tout autour de soi. J’aspire à être un modèle de positivisme et de force, sans oublier d’humilité et de respect.
Au plaisir de vous enseigner.
Namasté 🙏🏻
Estelle 🌞
Juna yoga 200h
La pratique du Yoga Flow vitalité est un enchaînement rythmé de postures favorisant la force physique et la souplesse du corps. Le Flow vitalité est généralement pratiqué le matin pour bien débuter la journée. La pratique physique est centrée sur la respiration et son allongement, synchronisée à des mouvements dynamiques. La température du corps s’accentue visant la tonification et l’assouplissement musculaire, tendineux et osseux. Quelle belle façon de s’ancrer et de ressentir la connexion avec la source de notre énergie vitale!
