Mes formations spécifiques se composent de plus de 400 heures Hatha Yoga, 300 heures Prana Flow Vinyasa, formation yoga parents & enfants, enseignement à Hawaï, pèlerinage en Inde & Indonésie, teacher training en Grèce et en Inde
Yoga core & abs met l’emphase sur les abdonimaux et la force musculaire. Nous bâtissons notre core et centre de force.
Séquence fluide et dynamique permettant la synchronisation du souffle aux mouvements. Procure mobilité et souplesse grâce à l’augmentation de l’énergie et de la chaleur du corps.
Le yoga Hatha Flow est un yoga doux, tonifiant, relaxant, fortifiant et respectueux du niveau individuel. Il est une association de Hatha Yoga en mouvement et de postures statiques.
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