Mes formations spécifiques se composent de plus de 400 heures Hatha Yoga, 300 heures Prana Flow Vinyasa, formation yoga parents & enfants, enseignement à Hawaï, pèlerinage en Inde & Indonésie, teacher training en Grèce et en Inde.
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l’anxiété. Elle favorise l’attention et la mémoire, la santé cardiovasculaire et l’immunité.
